傳一1432274292545

老師利用手部關節，和腳部關節作扭動，增加底盤的力道！

傳二1432274295650

這姿勢有如飛天仙女般的輕盈！

傳五1432274192399

老師跟學員在互動切磋！

傳六1432274279682

哇！90度大轉彎可增加肌耐力身體的柔軟度！

傳七1432274281225  

這曲膝彎腰需要更多的肌耐力，還有不斷的練習底盤才會穩固！

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